西藏与大理，两地风景如画，吸引了无数旅游爱好者，自驾穿越西藏，感受高原的神秘与壮丽，再顺路返回大理，享受白族文化的独特魅力，成为许多旅行者的梦想之旅，本文将为您提供一份最新的西藏自驾返大理攻略，助您旅途愉快。

西藏自驾准备

1、车辆检查：出发前，务必对车辆进行全面检查，包括油、水、轮胎等，以备长途行驶。

2、高原适应：因西藏海拔较高，建议提前做好高原适应准备，携带高原药品，预防高原反应。

3、证件齐全：自驾旅行需携带身份证、驾驶证、行驶证以及车辆保险等相关证件。

西藏自驾路线

推荐路线：拉萨→羊湖→巴松措→林芝→大理，这条路线将带您领略西藏的湖光山色与大理的苍山洱海之美。

西藏景点推荐

1、拉萨：布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等。

2、羊湖：欣赏高原湖泊的壮美风光。

3、巴松措：游览林芝的巴松措风景区，感受自然与宗教的和谐融合。

大理旅行攻略

1、住宿：大理古城附近有许多特色客栈，可提前预订，体验白族建筑风格。

2、景点：大理古城、洱海、苍山等。

3、美食：品尝当地特色美食，如过桥米线、白族三道茶等。

自驾注意事项

1、安全驾驶：遵守交通规则，保持车速在可控范围内，确保行车安全。

2、防晒保暖：西藏日照强烈、紫外线强，需备好防晒霜、太阳镜，同时因海拔变化，需注意保暖。

3、高原反应：如出现高原反应，及时休息，必要时就医。

4、环保出行：旅途中请注意环保，不乱丢垃圾，保护美丽风景。

最新信息

1、路况信息：请关注最新路况信息，以便及时调整行程。

2、天气情况：提前了解沿途天气情况，做好相应准备。

3、景区政策：请关注各景区官方信息，了解门票、开放时间等最新政策。

西藏与大理，两段旅程，一场人生，自驾穿越神秘高原，再顺路感受大理的白族风情，必将给您留下难忘的回忆，希望本攻略能为您的旅行提供帮助，祝您旅途愉快！

行程建议

1、预留充足时间：西藏自驾旅行需花费较多时间，建议预留至少10天以上时间，以确保行程质量。

2、灵活调整行程：旅途中可能会遇到各种不可预测的情况，建议提前做好准备，灵活调整行程。

3、尊重当地文化：在旅行过程中，请尊重当地文化习俗，与当地居民友好相处。

紧急求助电话

1、道路交通求助电话：XXX-XXXX-XXXX

2、旅游服务热线：XXX-XXXX-XXXX

3、急救中心电话：XXX-XXXX-XXXX（全国通用）